על תובנות וחוויות בטיפול

לפני מספר שבועות, כאשר אחד המטופלים הגיע אלי, הוא אמר לי שבפגישה הקודמת אמרתי משהו שגרם לו ממש להבין את עצמו. הוא הבין מדוע הוא אינו מצליח להתחייב לאף פרוייקט מתחילתו ועד סופו. מדובר בבחור מבריק, עם המון חלומות, אבל שלא … המשך קריאה

זה בסדר

יש עקרון אחד שאני מרגיש שאני חוזר אליו כל הזמן, ונפגש בו שוב ושוב בטיפולים שונים ורבים. אפשר לתמצת אותו במשפט הבא: זה בסדר להיות לא בסדר. תקראו את המשפט שוב. תחשבו עליו שניה. אני חושב שהבנה והטמעה שלו יכולה להקל … המשך קריאה

בשבח ההשתהות

  מכירים את זה שאתם מסתובבים בפייסבוק ופתאום מקבלים איזו פרסומת שממש רלוונטית לכם? אתם רוצים לנסוע לחופש, לדוגמא, ופתאום, לאן שתביטו אתם רואים בהצעות של חבילות נופש. אותי זה מעצבן. אני משתדל בכוונה לא להכנס לפרסומות כאלו. משהו בחדירה … המשך קריאה

כאחד האדם

הוא היה חייל משוחרר. קצין מצטיין שהחל לבנות את חייו. הוא גילה שלפעמים, גם כשאתה יוצא מהצבא, הצבא לא יוצא ממך. אפשר לקרוא לזה "פוסט טראומה", אני מניח. אבל מילים לא מכסות את זה לגמרי.   הוא היה מוצף בעצב, … המשך קריאה

על עיצוב הקליניקה והמרחב הפיזי בטיפול

אתמול, בעת שהייתי בהפסקה, עבר אצלי אחד משכני, והציץ בדלת הפתוחה של הקליניקה. הוא אמר לי שהמקום נראה יפה, ושאל אותי את השאלה הבאה: "תגיד – איך מעצבים קליניקה לטיפול פסיכולוגי? יש איזה הנחיות או כללים לזה?" אני כהרגלי רציתי … המשך קריאה

צלילה חפשית: מלאכת הטיפול

דמיינו לכם שהנפש שלנו היא אגם, ואנחנו – או החלק המודע שלנו – שוחים בתוכו. לכל אחד יש אגם שונה. לאחד יש חוף חולי ונעים. לאחר יש צמחיה ירוקה מסביב. הגוון המדוייק של המים שונה לכל אחד: כחול-ירקרק, אפור, אולי סגול. … המשך קריאה

מה תגיד לאדם על הגשר?

בשנת 2008, אדם בשם ג'וני בנימין ישב על שפת גשר לונדון לקראת קפיצה אל מותו. הוא בדיוק ברח מבית חולים פסיכיאטרי, והיה במצב קשה מאד. הסיפור היה נגמר תוך מספר דקות, אלמלא יצא אדם אחד מהקהל ושאל אותו – מדוע … המשך קריאה

מתחת למכסה המנוע: העמדה הסכיזו-פרנואידית

אתחיל בסוג של הקדמה. בפוסט הנוכחי אני רוצה לכתוב על מנגנון נפשי חשוב, שעליו כתבתי את עבודת התזה שלי לתואר שני. זהו אחד האופנים המרכזיים בהם אנו חשים מצוקה נפשית. אוסיף כאן שעומדת בפני משימה לא קלה. הנפש היא דבר … המשך קריאה

הקשר הטיפולי

האישיות של כל אחד ואחד מאיתנו נבנית בתוך מערכות יחסים. רוב התכונות הנפשיות שלנו נוצרו בתוך קשר: ההעדפות שלנו. הפחדים שלנו. החוזקים והחולשות. ניתן לדמות את הנפש למגדל, שכל לבנה בו הינה חוויה אחרת בעברנו. מכיון שלכל אחד מאיתנו היו … המשך קריאה

החוזה הטיפולי

בכל טיפול נפשי נוצר סוג של חוזה טיפולי: החוזה הטיפולי הוא בעצם התחייבות משותפת של שני הצדדים. זהו אינו חוזה בכתב, אלא פשוט מספר הבנות משותפות, שחלקן נאמרות מפורשות וחלק באופן מובלע. המטפל משקיע את זמנו, ואת הידע שרכש במהלך … המשך קריאה