המלחמה בלא כלום: הסיפור שאינו נגמר

אחד מספרי הילדות האהובים עלי היה 'הסיפור שאינו נגמר' מאת מיכאל אנדה. הספר, שהופק גם לסרט, מספר על ילד שנשאב לממלכה פנטסטית שבה הוא עובר הרפתקאות רבות. בעודו יושב בעליית הגג של בית הספר, נכנס הילד בהדרגה לסיפור עד שלבסוף … המשך קריאה

"איך אתה יכול לשמוע את כל הסיפורים האלה?"

כאשר אני מספר לאנשים שאני עוסק בטיפול נפשי, אחת התגובות הכי נפוצות היא – "תגיד, זה לא נורא קשה לך? כל הסיפורים הקשים האלה? דברים לא נשארים איתך?". אני לרוב מגיב לאמירות האלה בהסבר שכן, לפעמים זה קשה, אבל שלצד … המשך קריאה

חרדה

מהי חרדה? מה ההבדל בין פחד לחרדה? פחד הינו תגובה טבעית למצבי חיים אשר מסכנים אותנו, והוא גורם לנו לפעול בכדי לשמור על עצמנו. כאשר אנו מפחדים, מתרחשים בנו מגוון שינויים פיזיולוגים ההופכים אותנו למוכנים יותר לפעולה, ומאפשרים לנו לחמוק … המשך קריאה