חרדה

מהי חרדה? מה ההבדל בין פחד לחרדה? פחד הינו תגובה טבעית למצבי חיים אשר מסכנים אותנו, והוא גורם לנו לפעול בכדי לשמור על עצמנו. כאשר אנו מפחדים, מתרחשים בנו מגוון שינויים פיזיולוגים ההופכים אותנו למוכנים יותר לפעולה, ומאפשרים לנו לחמוק … המשך קריאה