שוב זו תקופה של גאות בחיי

כל כך הרבה דברים מתרחשים אצלי. והגיע הזמן לעדכן את האתר. אז ככה: לפני מספר חודשים עזבתי את ירושלים להתחלה חדשה בישוב כמון, הצמוד לכרמיאל. מדובר בחלום ישן, מלפני שנים – והנה, הבשילו התנאים ועברנו. שונה כאן. הרבה שקט. הרבה … המשך קריאה

ווידאו

התמודדות עם קורונה – לעובדי הייטק

קיבלתי פניה מעמותת בוגרי יחידת אופק בחיל האוויר,  בה שרתתי – בבקשה לקיים סשן שאלות ותשובות על ההתמודדות בימים טרופים אלה.
לא הספקנו לעבור על כל השאלות, אבל כן היה זמן לענות על שלוש:
  1. בחור צעיר שמפחד שיפוטר קצת לאחר שסוף סוף מצא עבודה בתחום.
  2. חרדה לגבי שלום ההורים המבוגרים שאולי אינם מבודדים מספיק.
  3. קושי בהתמודדות עם הילדים והסיטואציה של עבודה מהבית.
מוזמנים לצפות… מקווה שתמצאו בכך עניין.

* תודה גדולה ליונתן פורת לובנסקי על עריכת הוידאו.
*  על הדרך, יש כאן סוג של יציאה מהארון: נוסף על היותי מטפל, אני גם איש מחשבים (ויש יגידו, אפילו די טוב). על הזהות הכפולה הזו אשתדל לכתוב פוסט נפרד בהמשך.

פיקוח נפש

שתי בחורות קפצו למותן בירושלים השבוע, וראוי להגיד על כך משהו. אנו לא יודעים על ההסיפור הרבה, מלבד שני פרטים שפורסמו: 1. ככל הנראה הבחורות היו חוזרות בשאלה שפחדו לאכזב את משפחתן הדתית. 2. אחת מהן הותקפה מינית והחלה טיפול שהופסק … המשך קריאה

על תובנות וחוויות בטיפול

לפני מספר שבועות, כאשר אחד המטופלים הגיע אלי, הוא אמר לי שבפגישה הקודמת אמרתי משהו שגרם לו ממש להבין את עצמו. הוא הבין מדוע הוא אינו מצליח להתחייב לאף פרוייקט מתחילתו ועד סופו. מדובר בבחור מבריק, עם המון חלומות, אבל שלא … המשך קריאה

זה בסדר

יש עקרון אחד שאני מרגיש שאני חוזר אליו כל הזמן, ונפגש בו שוב ושוב בטיפולים שונים ורבים. אפשר לתמצת אותו במשפט הבא: זה בסדר להיות לא בסדר. תקראו את המשפט שוב. תחשבו עליו שניה. אני חושב שהבנה והטמעה שלו יכולה להקל … המשך קריאה

כאחד האדם

הוא היה חייל משוחרר. קצין מצטיין שהחל לבנות את חייו. הוא גילה שלפעמים, גם כשאתה יוצא מהצבא, הצבא לא יוצא ממך. אפשר לקרוא לזה "פוסט טראומה", אני מניח. אבל מילים לא מכסות את זה לגמרי.   הוא היה מוצף בעצב, … המשך קריאה

נוסיף עוד קיסם למדורה

השבוע, כשיצאתי מפגישה טיפולית מסויימת, הרגשתי ממש טוב. המטופלת, שהגיעה במצב של חוסר תפקוד, עם חרדות קשות, והיתה שנה לפני כן על סף התאבדות – נמצאת כיום במצב אחר לגמרי. היא הקימה את העסק שחלמה עליו. היא מצאה כוחות ללכת … המשך קריאה

על טיפולי המרה ודבורים בארון

הרבה זמן לא כתבתי באתר. לא נעלמתי, אני עוד כאן. לאחרונה התחלתי לעבוד גם עם קופות חולים (כללית ומאוחדת), ויחד עם כל שאר משימות החיים, יש עומס לא קטן. אבל – הנה נושא ששווה לדבר עליו. אתחיל בסיפור אישי: ד' … המשך קריאה

טיפול פסיכולוגי דרך קופת חולים כללית בירושלים‎

לאחרונה הצטרפתי לצוות המטפלים של קופת חולים כללית בירושלים. מאז שהתווספתי למאגר יש לי די הרבה פניות שקשורות לקופת חולים כללית, אבל גיליתי שרוב הפונים לא בדיוק יודעים איך התהליך עובד. בפוסט זה אסביר את תהליך העבודה למטופלים של קופת … המשך קריאה

צלילה חפשית: מלאכת הטיפול

דמיינו לכם שהנפש שלנו היא אגם, ואנחנו – או החלק המודע שלנו – שוחים בתוכו. לכל אחד יש אגם שונה. לאחד יש חוף חולי ונעים. לאחר יש צמחיה ירוקה מסביב. הגוון המדוייק של המים שונה לכל אחד: כחול-ירקרק, אפור, אולי סגול. … המשך קריאה